12 Señales de que estás con un mal psicólogo
Actualizado: 25 mar
Hay circustancias en la vida en las que se requiere del apoyo de un profesional de la salud mental, sin embargo, debes saber que no todos los psicólogos están especializados en el área de la psicología clínica, por ejemplo, un médico puede atender diversas enfermedades, mientras que un cardiólogo se especializa para atender enfermedades del corazón, justamente en la psicología existen diversas áreas: educativa, organizacional, social y clínica.
En algunas ocasiones la escaza formación del psicólogo puede ser un obstáculo en tu proceso de tratamiento psicológico, es por ello que en esta nota te presentamos algunas señales para identificar un mal terapeuta:
1. Ignoran la confidencialidad, proporcionan tu información a familiares o amigos sin tu consentimiento. Debes saber que solo en cuestiones que te pongan en peligro podrá comunicarse con ellos
2. Te comparten sus vivencias y cómo han afrontado ellos alguna situación
3. No te sientes escuchado, ya sea porque se la pasa hablando, se distrae con su celular, está comiendo o se está quedando dormido
4. Te hacen sentir inferior, ya sea porque te juzga o te culpa por tus desiciones
5. Sientes que no llegas a ninguna parte, esto puede pasar porque no está orientado a tu motivo de consulta, si bien, cada proceso es distinto, es importante que seas capaz de observar que te diriges a una meta y que tu terapia no tome años
6. Evitan tus preguntas o no te explican detalladamente para resolver tus dudas
7. No se especializan en el problema que te interesa tratar o tienen prácticas que no tienen evidencia científica como coaching, lecturas de cartas, cuarzos, entre otras
8. Te sientes presionado para salir adelante de la situación
9. Cancela o llega tarde a las sesiones habitualmente
10. Le afectan tus problemas y llora en tú sesión
11. Intenta ser tu amigo, te coquetea, te invita a salir, te busca en redes sociales, o es tu familiar, no es recomendable que tu terapeuta sea un familiar o amigo tuyo
12. Te da consejos. Comúnmente se cree que los psicólogos te aconsejan, solo están capacitados para orientarte y apoyarte en solución de problemas o toma de decisiones, sin embargo, la única persona que puede tomar decisiones sobre tu vida eres tú.
Es importante que si identificas alguno o varios de los puntos mencionados lo hagas saber a tu terapeuta, expresa si algo te incomoda o en dado que caso, puedes decidir no concluir ese proceso de terapia. Recuerda que es muy importante informarte y seleccionar a un terapeuta capacitado que te brinde las herramientas que necesitas para tú proceso.
En el Consultorio Psicológico Vallejo contamos con amplia formación en el área de psicología clínica, trabajamos con un esquema de evaluación, diagnóstico y un plan de tratamiento breve.
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